Tampang

5 Makanan yang Kaya Kalsium

28 Mei 2018 12:32 wib. 1.043
0 0
5 Makanan yang Kaya Kalsium

Tampang.com – Tubuh tentu membutuhkan kalisum. Zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh ini biasanya bisa kita dapatkan dengan cara mengkonsumsi susu. Namun , siapa sangka kalsium ternyata tidak hanya terkandung di dalam susu melainkan terdapat di beberapa makanan berikut ini.

Chia Seeds

Saat ini telah dikenal nutrisi yang efektif dikonusmis pada saat Anda diet. Nutrisi tersebut adalah Chia Seeds. Siapa sangka, Chia seeds mengandung kalsium tinggi dimana dalam 100 gram chia seeds mengandung 613 mg kalsium.

Ikan Salmon

<123>

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

mega mendung
0 Suka, 0 Komentar, 2 Mei 2017