Cyberstalking
Kehadiran media sosial kerap menjadi tantangan untuk menyembuhkan orang-orang yang patah hati. Ketika membuka media sosial, Anda akan cenderung untuk melihat akun mantan. Inilah yang membuat Anda kesulitan untuk bangkit dari patah hati.
Oleh sebab itu, para pakar menyarankan untuk menghapus semua kontak terkait mantan, bila perlu dilakukan pemblokiran. Hal ini dapat membuat Anda terhindar dari risiko mengaktifkan kembali perasaan yang menyakitkan.
Jangan mencari jawaban
Ketika putus cinta dan menyebabkan patah hati, Anda akan cenderung berusaha untuk mengejar alasan logis dan lengkap mengapa dirinya memutuskan hubungan ini. Hal tersebut akan membuat Anda lebih rentan secara emosional, sehingga perasaan terluka, marah, frustasi, dan bingung pun akan muncul lagi.
Oleh sebab itu, Anda harus berusaha untuk menerima kenyataan bahwa dirinya sudah membuat keputusan karena tidak sesuai dengan perlakuan atau sikap yang dimiliki. Hal ini akan tentunya akan menjaga harga diri Anda.
