Mengatasi patah hati sama seperti menangani kecanduan narkoba
Seperti para pecandu narkoba yang menarik diri dari jenis kokain atau heroin, mereka yang patah hati pun sulit menghentikan fokus memikirkan orang-orang yang telah terlewatkan. Hal ini menimbulkan kesulitan bagi mereka untuk bisa menarik diri dari hal tersebut.
Umumnya, gejala yang timbul saat berusaha bebas dari patah hati adalah gagal fokus, susah tidur, kehilangan nafsu makan, mudah cemas, tersinggung, sering menangis, depresi dan kesepian. Meski tampak berat, bagaimana pun juga patah hati harus disembuhkan.
Berhentilah mengidealkan mantan
Patah hati sangat mungkin berujung pada penyesalan. Dalam kondisi tersebut, Anda akan cenderung untuk ingin melihat kembali apa yang sudah terjadi selama hubungan. Namun demikian, hal ini bisa menjadi buruk bagi Anda. Oleh sebab itu, Anda harus berani untuk melupakan semuanya dan memulai menata hidup dari awal.
Patah hati dapat menyebabkan gagal jantung
Hal ini yang justru sangat berbahaya. Ketika mengalami patah hati, Anda akan merasakan nyeri dada, kejang, dan peningkatan kadar hormon stres epinefrin. Hal inilah yang menjadi tanda-tanda gagal jantung. Dalam kondisi ini, kekuatan mental memang menjadi faktor yang penting.
