Pertama kali menjalin cinta, banyak dari kita mungkin tidak menyadari bahwa perasaan yang kita sebut cinta bisa jadi hanya bayangan dari ekspektasi yang tidak realistis. Misalnya, saat kita kesal dan merasa bingung ketika hal-hal kecil, seperti sebuah gelas yang pecah saat memasak, bisa berujung pada momen yang memicu ketegangan. Kita mungkin terbiasa dengan skenario di mana salah satu dari kita akan meminta maaf, berjanji untuk memperbaiki kesalahan, dan merasa terganggu oleh insiden tersebut. Namun, ketika pasangan kita justru berkata, “Itu cuma gelas. Kamu baik-baik saja? Terluka?” sambil membantu membersihkan tanpa nada marah, kita mulai menyadari bahwa cinta yang sehat bukanlah tentang menilai kesalahan.
Sering kali, kita merasa terjebak dalam pola berfikir bahwa cinta itu selalu identik dengan komunikasi konstan. Dulu, jika dalam sehari kita tidak menerima pesan, perasaan cemas langsung muncul, seolah-olah pasangan kita telah melupakan kita. Keheningan dalam suatu hubungan sering dianggap sebagai tanda bahaya, padahal cinta sejati justru memberikan ruang bagi setiap individu untuk tetap menjadi dirinya sendiri tanpa memaksakan komunikasi yang berlebihan.
Ada juga anggapan bahwa cemburu adalah tanda cinta. Film dan novel sering menggambarkan cemburu sebagai sesuatu yang romantis. Namun, mencintai seseorang seharusnya menciptakan rasa aman dalam hubungan, bukan rasa curiga yang melelahkan. Cinta yang sejati berakar dari keinginan untuk saling mendukung, termasuk memperbolehkan pasangan memiliki teman dan kehidupan yang kaya di luar hubungan.
