National Institutes of Health juga menambahkan bahwa anak-anak yang rajin berolahraga biasanya memiliki kepercayaan diri yang lebih tinggi serta tingkat kecemasan dan depresi yang lebih rendah dibandingkan dengan teman sebaya mereka. Hal ini menjadi penting, terutama dalam konteks perkembangan mental dan emosional anak.
Keuntungan dari aktivitas olahraga beregu juga patut dicatat. Kegiatan ini biasanya menggabungkan olahraga dengan interaksi sosial, sehingga membantu anak-anak mengembangkan keterampilan sosial mereka. Dengan berpartisipasi dalam kegiatan tim, anak-anak belajar tentang kerjasama, komunikasi, dan rasa saling menghormati, yang semuanya berkontribusi pada perkembangan rasa percaya diri mereka.
Selain itu, temuan lain yang diterbitkan oleh Universitas Cambridge pada awal 2023 menunjukkan bahwa membaca sebagai hobi berhubungan erat dengan kesehatan mental yang baik, kreativitas yang lebih tinggi, serta keterampilan berpikir yang lebih tajam pada anak-anak.
Penelitian tersebut menyatakan bahwa anak-anak yang gemar membaca cenderung mendapatkan skor lebih tinggi dalam tes kognitif dibandingkan dengan mereka yang lebih mengutamakan waktu bermain dengan perangkat elektronik. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cincinnati Children's Hospital juga mengkonfirmasi bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu membaca berhasil mencatat performa yang lebih baik pada tes pemahaman dan analisis.
Meskipun banyak yang menganggap bermain video game dan menggunakan perangkat elektronik sebagai aktivitas yang tidak produktif, ternyata tidak semua yang berkaitan dengan ponsel atau layar komputer bersifat negatif. Menurut American Psychological Association, bermain video game bisa memberikan beberapa manfaat bagi perkembangan anak-anak, seperti peningkatan daya ingat, kesadaran spasial, serta keterampilan sosial ketika dimainkan dalam sebuah kelompok. Dalam konteks ini, penting untuk diingat bahwa tidak semua aktivitas di depan layar bersifat merugikan, tergantung pada bagaimana dan kapan aktivitas tersebut dilakukan.
