3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jus buah naga mengandung sejumlah besar vitamin C, yang dikenal sebagai nutrisi yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dalam jus buah naga juga membantu dalam proses penyembuhan luka, meningkatkan produksi kolagen, dan melindungi tubuh dari infeksi.
4. Menurunkan Risiko Diabetes
Meskipun manis, buah naga memiliki indeks glikemik yang rendah, yang membuatnya aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan serat dalam jus buah naga juga membantu dalam mengontrol kadar gula darah, sehingga dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jus buah naga rendah kalori dan mengandung serat, sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari program penurunan berat badan. Serat dalam jus buah naga juga membantu menjaga perut kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Dari manfaat-manfaat di atas, ternyata jus buah naga memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh Anda. Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat meningkatkan asupan antioksidan, menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes, serta mendukung upaya penurunan berat badan Anda.
