5. Membantu Pencernaan
Bromelain, enzim yang terdapat dalam buah nanas, dapat membantu dalam proses pencernaan dengan memecah protein. Hal ini dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti perut kembung dan mulas.
6. Menurunkan Risiko Peradangan
Bromelain dalam buah nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu dalam meredakan peradangan dalam tubuh. Hal ini bermanfaat bagi penderita arthritis dan kondisi peradangan lainnya.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan antioksidan dalam buah nanas, terutama vitamin C, dapat membantu dalam menjaga kesehatan mata. Antioksidan tersebut melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
