Buah nanas, atau disebut juga ananas comosus, merupakan buah tropis yang memiliki rasa manis dan segar. Selain rasanya yang lezat, buah nanas juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Berikut adalah beberapa poin penting mengenai manfaat dan khasiat buah nanas:
1. Kandungan Nutrisi Tinggi
Buah nanas kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, mangan, vitamin B6, tembaga, serat, dan bromelain. Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat, mampu melawan radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sementara bromelain adalah enzim yang dapat membantu dalam proses pencernaan dan memiliki sifat anti-inflamasi.
2. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
