Buah markisa mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol. Antioksidan tersebut dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan penuaan dini, kerusakan sel, dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat, potassium, dan antioksidan dalam buah markisa dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Serat membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam darah, sementara potassium membantu mengontrol tekanan darah. Antioksidan dalam buah markisa juga melindungi jantung dari kerusakan dan peradangan.
4. Menurunkan Risiko Kanker
