3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat, potassium, dan antioksidan dalam buah markisa dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Serat membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam darah, sementara potassium membantu mengontrol tekanan darah. Antioksidan dalam buah markisa juga melindungi jantung dari kerusakan dan peradangan.
4. Menurunkan Risiko Kanker
Buah markisa mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Kandungan vitamin C dan polifenol dalam buah markisa juga dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah markisa kaya akan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu menghasilkan kolagen yang dapat menjaga kekenyalan dan kecerahan kulit. Antioksidan dalam buah markisa juga melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi.
