Terakhir, ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuh Anda. Penting untuk mengetahui kapan waktu yang tepat bagi Anda untuk beristirahat, sehingga Anda tidak mengalami cedera yang dapat menghambat latihan. Istirahat yang cukup juga membantu dalam pemulihan dan membuat Anda lebih siap untuk sesi latihan berikutnya. Dengan memperhatikan semua aspek ini, Anda akan lebih mudah untuk menjaga konsistensi latihan renang dan meraih hasil yang terbaik dari olahraga yang Anda cintai.
