Latihan teknik dan taktik juga tidak boleh dilupakan. Memahami permainan secara keseluruhan akan memberikan keuntungan tersendiri. Dengan menguasai taktik dan teknik, seorang pemain bisa lebih efisien dalam memanfaatkan sumber dayanya. Pemain yang mengerti posisinya dan peran timnya akan dapat mengatur stamina dengan lebih baik selama pertandingan.
Satu hal lagi yang perlu diperhatikan adalah mental. Ketahanan fisik tidak hanya bergantung pada tubuh, tetapi juga pada mental pemain. Mengembangkan ketahanan mental melalui latihan konsentrasi dan meditasi bisa sangat membantu. Ketika seorang pemain memiliki mental yang kuat, ia mampu bertahan lebih lama dalam situasi sulit di lapangan.
Melalui kombinasi berbagai latihan, pola makan yang baik, istirahat yang cukup, serta pengembangan mental, seorang pemain sepakbola dapat meningkatkan ketahanan fisik mereka secara signifikan. Dengan ketahanan fisik yang optimal, peluang untuk meraih kesuksesan dalam permainan meningkat drastis.
