Selanjutnya, penting untuk rutin memeriksakan kesehatan jantung ke dokter. Melakukan pemeriksaan secara berkala dapat membantu mendeteksi dini adanya masalah kesehatan jantung dan mengambil tindakan pencegahan yang tepat.
Terakhir, penting untuk menjaga berat badan ideal. Obesitas atau kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Dengan menjaga berat badan ideal melalui pola makan sehat dan olahraga, kita dapat mengurangi risiko tersebut.
Dengan menerapkan tips menjaga kesehatan jantung di atas, kita dapat mencegah penyakit jantung koroner dan menjaga kesehatan jantung kita agar tetap prima. Kesehatan jantung yang baik akan membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, mulailah gaya hidup sehat dan terapkan tips-tips di atas untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
