3. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan mengandung bahan aktif yang dapat membantu mengurangi jerawat, seperti asam salisilat, retinoid, atau benzoyl peroxide. Perhatikan juga untuk tidak menggunakan terlalu banyak produk sekaligus, karena bisa membuat kulit iritasi.
4. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup
Makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh dapat mempengaruhi kondisi kulit. Konsumsilah makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak untuk mendukung kesehatan kulit. Selain itu, hindari stres berlebihan dan cukupi kebutuhan tidur untuk menjaga keseimbangan hormonal yang dapat mempengaruhi jerawat.
5. Rutin Pergi ke Ahli Dermatologi
Jika jerawat Anda persisten atau parah, konsultasikan dengan ahli dermatologi. Mereka dapat memberikan perawatan khusus, seperti penggunaan antibiotik topikal atau oral, pengelupasan kimia, atau terapi cahaya, yang dapat membantu mengatasi masalah jerawat dengan lebih efektif.
