Tampang.com | Dalam dunia yang semakin digital, masyarakat kini menghabiskan lebih dari 7 jam sehari di depan layar gadget—mulai dari laptop, ponsel, hingga tablet. Tanpa disadari, paparan cahaya biru (blue light) dari perangkat ini bisa membawa dampak serius terhadap kesehatan, khususnya mata dan kualitas tidur.
Digital Eye Strain Mengintai Pekerja dan Pelajar
Gejala seperti mata kering, penglihatan kabur, sakit kepala, dan kelelahan mata menjadi semakin umum di kalangan pengguna aktif gadget. Fenomena ini disebut digital eye strain atau sindrom penglihatan komputer, dan kini menjadi masalah kesehatan kerja yang umum di era hybrid.
