Kandungan vitamin yang terdapat didalam buah dan sayuran dapat menghilangkan radikal bebas berbahaya dari tubuh. Faktanya , radikal bebas tersebut dapat merusak otak bayi.
Protein
Siapa snagka protein dapat membantu pengembangan sel baru dan juga dapat menyeimbangkan berbagai hormon dan itu sangat penting bagi wanita. Faktanya , asam amino yang terdapat di dalam protein merupakan blok bangunan sel dalam tubuh dan hal itu dapat membangun tubuh bayi, termasuk otaknya.
Makanan kaya zat besi
