Paprika, baik merah, kuning, maupun hijau, merupakan sayuran yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Mengkonsumsi paprika dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses detoksifikasi. Paprika juga memiliki karakteristik anti-inflamasi, yang sangat membantu untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.
Terakhir, asparagus merupakan sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti folat dan vitamin K. Asparagus memiliki sifat diuretik, yang membantu mengeluarkan racun dan kelebihan garam dari tubuh. Selain itu, asparagus juga mendukung kesehatan hati dan pencernaan, menjadikannya sebagai pilihan yang ideal untuk program detoks harian.
Mengkonsumsi berbagai sayuran ini dalam program detoks harian Anda tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. Pastikan untuk memadukan sayuran-sayuran ini dalam diet seimbang demi mendapatkan hasil maksimal dari program detoks Anda.
