“Jangan remehkan sarapan. Ini fondasi dari ritme energi dan mental kita sepanjang hari,” tegas dr. Fadil.
Sarapan Itu Strategi, Bukan Sekadar Rutinitas
Sarapan sehat bukan hanya tentang makan pagi, tapi strategi untuk mendukung tubuh dan pikiran. Dengan memilih menu yang tepat, kita bisa bekerja lebih efektif, berpikir lebih jernih, dan menjaga kesehatan jangka panjang.
