4. Menjaga Nafas Segar
Gusi yang tidak sehat sering kali menyebabkan bau mulut. Ini disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak di daerah gusi yang meradang atau terinfeksi. Dengan menjaga kesehatan gusi, Anda bisa menghindari bau mulut yang tidak sedap dan menjaga nafas tetap segar.
5. Mendukung Kesehatan Gigi
Gusi yang sehat adalah fondasi bagi gigi yang kuat. Gusi yang sehat akan menopang gigi dengan baik dan mencegah gigi goyah atau tanggal. Sebaliknya, gusi yang bermasalah dapat menyebabkan gigi menjadi tidak stabil dan rentan terhadap kerusakan.
Cara Menjaga Kesehatan Gusi
1. Sikat Gigi Secara Teratur
Menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan gusi. Pastikan untuk menyikat gigi dengan lembut dan tidak terlalu keras agar tidak merusak gusi. Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan ganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali.
2. Gunakan Benang Gigi
Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari dapat membantu menghilangkan plak dan sisa makanan yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Ini sangat penting untuk mencegah penumpukan plak di sekitar garis gusi yang bisa menyebabkan peradangan.
3. Berkumur dengan Obat Kumur Antiseptik
Obat kumur antiseptik dapat membantu mengurangi bakteri di mulut dan mencegah peradangan gusi. Gunakan obat kumur yang direkomendasikan oleh dokter gigi dan berkumurlah sesuai petunjuk pada kemasan.
