Tampang.com - Para perempuan berlomba-loba menemukan cara untuk menurunkan berat badan agar terlihat proposional saat difoto. Ketika perempuan berswafoto, mereka cenderung melakukannya secara berulang karena ingin mendapat sudut yang bagus di foto dan tidak terlihat gendut.
Mereka mencoba berbagai macam diet, salah satunya diet mayo, yaitu diet yang didesain dengan pengaturan pola makan lebih ke sayuran dan buah serta gaya hidup sehat.
Ada beberapa cara atau tips untuk kalian supaya nggak gagal lakukan diet mayo, yuk lihat.
1. Jangan makan sambil menonton televisi
Waduh, padahal itu sesuatu yang nikmat banget ya ladies. Sambil lihat drama Korea yang seru berteman ngemil, rasa klop banget deh.
Banyak yang membenarkan bahwa memakan makanan sehat yang berkalori rendah tidak masalah jika dibarengi dengan aktivitas menonton televisi. Padahal menonton televisi dengan durasi yang lama membuat kita cenderung tak bergerak dan melakukan aktivitas lain. Hal itu juga akan mendorong keinginan untuk menyantap makanan ringan yang tak sehat.
