Akhirnya, penting untuk membedakan antara kebutuhan vitamin C pada orang sehat dan mereka yang sedang sakit. Orang yang memiliki infeksi yang lebih serius atau sedang dalam pemulihan dari penyakit mungkin mendapatkan manfaat tambahan dari vitamin C, tetapi ini tidak sekali lagi tidak menjadi solusi satu-satunya. Mempertimbangkan faktor lain dalam pencegahan dan penanganan flu sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Dalam pandangan medis, vitamin C merupakan nutrisi penting bagi tubuh tetapi tidak dapat menjadi 'obat ajaib' untuk mencegah atau mengobati flu. Oleh karena itu, memahami mitos dan fakta seputar vitamin C dapat membantu kita dalam membuat keputusan yang lebih bijak tentang asupan nutrisi dan pengelolaan kesehatan saat musim flu.
