2. Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan astaxanthin dalam ikan salmon juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit, melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar UV, serta membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Antioksidan juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga konsumsi ikan salmon secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit menular.
Mengkonsumsi ikan salmon memberikan banyak manfaat kesehatan, khususnya terkait dengan kandungan omega-3 dan antioksidan di dalamnya. Menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, mengurangi peradangan, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari konsumsi ikan salmon secara teratur. Oleh karena itu, memasukkan ikan salmon ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah yang sangat tepat untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh..
