Di era modern saat ini, masalah mental pada remaja menjadi isu yang semakin mendapatkan perhatian. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mental seorang remaja, mulai dari tekanan akademik, pergaulan, hingga perubahan hormon. Penting bagi orang tua, guru, dan lingkungan sekitar untuk dapat mengidentifikasi tanda-tanda masalah mental yang mungkin dialami oleh remaja. Dengan mengenali tanda-tanda ini lebih awal, maka penanganan dan dukungan yang tepat dapat diberikan.
Tanda-tanda masalah mental pada remaja bisa bervariasi, yang sering kali ditunjukkan melalui perubahan perilaku. Salah satu tanda yang paling umum adalah perubahan suasana hati. Remaja yang awalnya ceria dan antusias dapat tiba-tiba menjadi mudah marah, cemas, atau tampak sedih tanpa alasan yang jelas. Perubahan emosi ini bisa menjadi sinyal bahwa mereka menghadapi masalah mental yang membutuhkan perhatian.
Selain itu, perubahan dalam tingkat energi juga dapat menjadi tanda-tanda masalah mental. Remaja yang sebelumnya aktif dalam berbagai kegiatan sosial atau akademik mungkin tiba-tiba menunjukkan minat yang hilang. Mereka bisa menjadi lebih sering menghabiskan waktu sendirian, menghindari interaksi dengan teman-teman, atau bahkan malas untuk melakukan kegiatan yang dulu mereka cintai. Ini sering kali menjadi pertanda bahwa mereka mengalami tekanan mental yang berat.
