Tanda-tanda masalah mental pada remaja juga dapat dikenali melalui tanda-tanda fisik. Seringkali, remaja yang menghadapi masalah mental mengalami keluhan fisik seperti sakit kepala, nyeri perut, atau keluhan kesehatan lainnya yang tidak dapat dijelaskan. Hal ini bisa menjadi sinyal bahwa mereka berjuang dengan emosi dan stres internal yang tinggi.
Penting juga untuk mencatat perubahan dalam hubungan sosial remaja. Jika mereka menarik diri dari teman-teman atau keluarga, atau menunjukkan ketidakmauan untuk berinteraksi dengan orang lain, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang berjuang dengan masalah mental. Dukungan dari orang-orang terdekat sangat penting dalam masa-masa sulit ini.
Dengan mengenali dan memahami tanda-tanda masalah mental pada remaja, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih mendukung bagi mereka. Mengidentifikasi masalah ini sejak dini akan membantu remaja mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan, sekaligus mencegah masalah tersebut berkembang lebih jauh. Kesadaran akan masalah mental di kalangan remaja adalah langkah awal dalam untuk memberikan dukungan yang dibutuhkan.
