5. Pantau Tekanan Darah Secara Teratur
Memantau tekanan darah secara teratur adalah langkah penting dalam mengontrol hipertensi. Berkonsultasilah dengan dokter untuk menentukan frekuensi yang tepat untuk memeriksa tekanan darah Anda. Jika tekanan darah Anda terus meningkat, dokter mungkin akan merekomendasikan penggunaan obat-obatan untuk membantu mengontrolnya
