Kebahagiaan yang menyelimuti seorang ibu setelah melahirkan seharusnya menjadi momen yang penuh sukacita. Namun, tidak jarang, sebagian ibu mengalami perasaan sedih, cemas, atau bahkan kesepian dalam periode pascamelahirkan. Kondisi ini dikenal sebagai baby blues atau disebut juga sebagai baby blues syndrome. Penting bagi para ibu baru untuk mengenali tanda-tanda baby blues dan mengetahui cara menghadapinya agar dapat merasa lebih baik. Simak informasi lengkapnya di bawah ini.
-
Mengenal Tanda-tanda Baby Blues
Baby blues adalah kondisi emosional yang umum terjadi pada ibu baru, umumnya muncul dalam beberapa hari hingga minggu setelah melahirkan. Beberapa tanda-tanda baby blues yang perlu diperhatikan antara lain perasaan sedih yang mendalam, mudah menangis tanpa alasan yang jelas, perasaan cemas atau gelisah, kesulitan tidur, kelelahan yang berkepanjangan, dan perubahan nafsu makan. Sebagian besar ibu baru mengalami baby blues setelah melahirkan, dan hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang signifikan, stres, kurangnya tidur, serta penyesuaian terhadap peran barunya.
