Mengenal Hipertensi, “Silent Killer” yang Perlu Diwaspadai

Faktor Risiko Hipertensi
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko hipertensi antara lain:

• Pola makan tinggi garam dan lemak

• Kurang aktivitas fisik

• Obesitas

• Baca jugaJangan Menunggu Haus untuk Minum Air

  Stres berkepanjangan

• Riwayat keluarga dengan hipertensi

Gejala yang Jarang Terasa
Karena sifatnya yang diam, banyak penderita hipertensi tidak menyadari tekanan darah tinggi yang mereka alami. Namun, pada beberapa kasus dapat muncul sakit kepala, pusing, dan penglihatan kabur.

Cara Mencegah dan Mengelola Hipertensi