Tidak hanya itu, kebiasaan tidur siang juga dapat membantu meningkatkan kreativitas. Banyak seniman, penulis, dan ilmuwan terkenal dikenal melakukan tidur siang untuk menyegarkan pikiran mereka. Dengan pikiran yang jernih setelah tidur, banyak dari mereka dapat menghasilkan ide-ide yang lebih inovatif dan orisinal.
Dengan berbagai manfaat tersebut, sangat jelas bahwa tidur siang berperan penting dalam menjaga kesehatan mental dan fisik kita. Menyisihkan waktu untuk tidur siang bukan hanya langkah kecil, melainkan investasi besar untuk diri sendiri dan kualitas hidup yang lebih baik.
