Sosialisasi dan interaksi sosial juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental. Hubungan yang sehat dengan keluarga dan teman-teman dapat memberikan dukungan sosial yang diperlukan dalam mengatasi masalah dan stres sehari-hari. Dengan berbagi pengalaman dan mendengarkan orang lain, seseorang dapat merasa lebih terhubung dan dihargai.
Selain itu, mengelola waktu dan menetapkan batasan-batasan yang sehat dalam kehidupan sehari-hari juga membantu dalam menjaga kesehatan mental. Mengatur waktu untuk istirahat dan rekreasi sangat penting, karena kelelahan fisik juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Menetapkan batasan juga membantu seseorang untuk tidak terlalu terbebani dengan tuntutan-tuntutan kehidupan sehari-hari.
Terakhir, praktik kesadaran diri dan meditasi juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan mental. Dengan melakukan meditasi, seseorang dapat melatih pikiran untuk tetap fokus dan tenang dalam menghadapi tekanan dan stres. Praktik ini juga dapat membantu seseorang untuk meningkatkan rasa bersyukur dan kebahagiaan dalam hidup.
