Tampang.com - Hingga saat ini, sepertinya berat badan masih menjadi masalah yang dihadapi banyak orang. Mereka biasanya tidak menyadari hal-hal apa yang menciptakan berat badan meningkat.
Makanan, gaya hidup bahkan hingga stress merupakan sebagian faktor yang berpengaruh besar terhadap bertambahnya berat badan. Namun terkadang bisa saja seseorang mengalami berat badan meski melakukan olahraga teratur dan diet ketat.
Dengan data ini, berarti terdapat faktor lain yang mampu pengaruhi berat badan. Salah satunya adalah kebiasaan pada pagi hari. Seperti dilansir dari Brightside, berikut 3 kebiasaan pagi yang picu berat badan.
1. Terlalu Banyak Tidur
Kurang tidur bisa menyebabkan berkurangnya konsentrasi dan badan terasa lemas. Namun terlalu banyak tidur juga memiliki dampak buruk untuk kesehatan tubuh.
