Menurut Peter Walsh, penulis dari Cut the Clutter mengatakan bahwa rumah yang kacau akan membuat orang rentan stres. Dan salah satu dampaknya adalah mereka menjadi emotional eater dan membuat mereka berisiko tinggi untuk mengalami kegemukan.
Membersihkan halaman - menurunkan risiko serangan jantung
Kamu butuh motivasi untuk membersihkan halaman? Well, mungkin kamu belum tahu bahwa mereka yang membersihkan halaman dan menyapu rumah berkurang risiko untuk terkena serangan kardiovaskular sebanyak 30% dibandingkan dengan mereka yang jarang membersihkan rumah.
Sebabnya, pekerjaan ini menuntut tubuhmu untuk selalu bergerak. Dan bermalas-malasan jadi awal meningkatnya serangan jantung atau stroke.
Memotong rumput - memperbaiki suasana hati
Jika kamu perhatikan, aroma dari rumput yang dipotong mampu membuatmu jadi rileks. Hasilnya, kamu pun lebih bergembira.
Menanam bunga dan sayuran - penurunan depresi
