3. Kualitas dan Keamanan Suplemen: Tidak semua suplemen diproduksi dengan standar yang sama. Beberapa mungkin mengandung kontaminan atau tidak memiliki kandungan yang sesuai dengan labelnya. Memilih suplemen dari produsen yang terpercaya dan memiliki sertifikasi keamanan adalah hal yang penting.
4. Alergi dan Efek Samping: Beberapa ibu hamil mungkin mengalami reaksi alergi atau efek samping lainnya dari suplemen. Misalnya, suplemen zat besi dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit atau mual.
5. Kepercayaan Berlebihan pada Suplemen: Mengandalkan suplemen semata dan mengabaikan pola makan sehat dapat menjadi kesalahan. Nutrisi alami dari makanan segar tetap menjadi sumber utama yang paling baik karena mengandung serat dan zat lain yang bermanfaat yang tidak terdapat dalam suplemen.
