Kandungan zat besi dalam petai dapat membantu mencegah anemia. Zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dalam tubuh, sehingga konsumsi petai dapat membantu menjaga kesehatan darah.
7. Mendukung Kesehatan Keluarga
Petai juga memiliki manfaat yang penting bagi kesehatan keluarga secara keseluruhan. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap, petai dapat menjadi pilihan camilan sehat untuk dimasukkan ke dalam menu sehari-hari. Selain itu, petai juga dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan yang disukai oleh anggota keluarga, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan dan kebahagiaan keluarga.
Beragam nutrisi yang dikandungnya, petai dapat menjadi pilihan camilan sehat yang memberikan manfaat yang besar bagi tubuh dan keluarga. Oleh karena itu, disarankan untuk memasukkan petai ke dalam menu sehari-hari sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat.
