Petai mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin A dapat membantu menjaga kesehatan retina dan mengurangi risiko terjadinya degenerasi makula, katarak, dan gangguan penglihatan lainnya.
5. Meningkatkan Energi
Petai mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memasok energi secara bertahap untuk tubuh. Konsumsi petai dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberikan energi yang tahan lama.
6. Mencegah Anemia
