Cuka apel sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan, cuka apel juga bisa diminum untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Dalam artikel ini, akan dibahas manfaat cuka apel ketika diminum serta bagaimana cara mengonsumsinya dengan benar.
Manfaat Cuka Apel
Cuka apel mengandung berbagai senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Saat diminum, cuka apel dapat memberikan beragam manfaat, diantaranya:
1. Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat utama cuka apel adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan. Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan.
2. Menurunkan Gula Darah
Studi juga menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa asam asetat dalam cuka apel dapat mempengaruhi cara tubuh memproses gula dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
