Salah satu manfaat utama cuka apel adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan. Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan.
2. Menurunkan Gula Darah
Studi juga menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa asam asetat dalam cuka apel dapat mempengaruhi cara tubuh memproses gula dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
