Akhirnya, jangan lupakan dampak dari makanan pedas. Bagi sebagian orang, makanan pedas dapat menyebabkan peradangan dan memicu jerawat. Jika Anda merasa bahwa kulit Anda sering timbul jerawat setelah mengonsumsi makanan pedas, mungkin saatnya untuk mengurangi makanan jenis ini dari diet Anda.
Dengan memperhatikan jenis makanan yang Anda konsumsi, Anda dapat mengambil langkah proaktif dalam mencegah jerawat. Mulai dengan menyusun pola makan yang sehat dan seimbang, serta menjauhkan diri dari makanan yang berpotensi memicu jerawat. Transformasi kecil dalam pola makan Anda dapat membawa perubahan besar bagi kesehatan kulit di masa mendatang.
