- Hindari Makanan Berlemak Trans: Makanan berlemak trans dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh dan menyebabkan kulit tampak kusam. Batasi konsumsi makanan ini untuk kesehatan kulit yang optimal.
- Konsumsi Buah dan Sayuran Berwarna Cerah: Buah dan sayuran berwarna cerah mengandung lebih banyak antioksidan dan vitamin yang penting untuk kulit yang sehat dan berseri.
Dengan memasukkan makanan-makanan ini ke dalam pola makan sehari-hari Anda, Anda tidak hanya mendukung kesehatan kulit tetapi juga kesehatan secara keseluruhan. Perlu diingat bahwa kombinasi perawatan kulit yang baik dari dalam dan luaran akan membantu Anda mencapai kulit cantik dan bersinar yang Anda inginkan
