3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Vitamin C dalam tomat dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
4. Menurunkan risiko kanker: Likopen dalam tomat juga memiliki efek positif dalam menurunkan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker prostat, kanker lambung, dan kanker paru-paru.
Manfaat untuk Kecantikan:
1. Kulit sehat: Nutrisi dalam tomat membantu merawat kulit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan produksi kolagen. Ini membuat kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya secara alami.
2. Mengurangi jerawat: Antioksidan dalam tomat dapat membantu membersihkan jerawat dan mencegah kemunculan jerawat baru. Selain itu, tomat juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit.
3. Menguatkan rambut: Kandungan vitamin A dan C dalam tomat baik untuk menjaga kelembapan rambut, serta mencegah kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut yang sehat.
