Tampang.com | Dalam beberapa tahun terakhir, kasus gangguan kesehatan mental pada remaja mengalami peningkatan signifikan. Salah satu faktor yang paling sering disebut sebagai pemicu adalah penggunaan media sosial yang berlebihan, terutama pada usia sekolah menengah dan awal kuliah.
Media Sosial dan Tekanan Tak Kasat Mata
Media sosial tak hanya menjadi tempat berbagi, tetapi juga arena perbandingan. Banyak remaja merasa hidup mereka tidak cukup menarik atau ‘kalah’ jika dibandingkan dengan unggahan orang lain.
Kondisi ini memperparah munculnya gangguan seperti kecemasan, perasaan tidak berharga, hingga depresi ringan. Banyak di antaranya yang merasa tertekan karena standar pencapaian yang terlalu tinggi di media sosial.
