Tampang

Jangan Salah, Ternyata ini Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan Tubuh Kamu

8 Feb 2018 16:17 wib. 2.643
0 0
Jangan Salah, Ternyata ini Manfaat Air Tebu untuk Kesehatan Tubuh Kamu

Mengatur pola stres dan membuat tidur lebih nyenyak

Kandungan lainnya dalam air tebu ialah adanya asam amino, dimana zat ini efektid  menyeimbangkan kadar hormon stres. Sehingga kita pun dapat lebih mengelola dan mengatur pola stress. Tak hanya itu, asam amino ini ternyata ampuh mengatasi masalah sulit tidur (insomnia). Sehingga ketika kita mengonsumsi air tebu, maka  tidur kita pun akan lebih nyenyak dan pikiran kita akan lebih tenang.

Menyeimbangkan tekanan darah

Air tebu pun mengandung kalium, dimana zat ini mampu meminimalisir ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, sehingga tekanan darah pun dapat dikendalikan secara efektif. Tak hanya itu kalium ini pun dapat menurunkan dan menyeimbangkan  tekanan darah, sehingga kita akan terhindar dari risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

Menguatkan sistem kekebalan tubuh

Air tebu mengadun vitamin C dan antioksidan yang tinggi, sehingga dua kandung ini dapat membantu merangsang serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ketika sitem kekebalan menguata maka kita pun akan terhindar dari infeksi, terlebih infeksi pada lambung, hati, dan saluran pernapasan. Tak hanya itu zat tersebut pun meminimalisir timbulnya penyakit kronis seperti halnya kanker prostat dan kanker payudara.

Memelihara kesehatan ginjal

Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa air tebu ternyata mempunyai fungsi detoksifikasi tubuh, dengan begitu ia dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi saluran kemih dan batu ginjal . tak hanya itu air tebu pun dapat melindungi fungsi pada pusat detoksifikasi tubuh, sehingga kesehatan ginjal pun dapat terjaga.

Pengganti gula pasir untuk penderita diabetes

Bagi anda penderita diabete, kita tak perlu khawatir mengkonsumsi air tebu, karena Air tebu ini mengandung gula alami yang mempunyai indeks glikemik yang rendah, dari pada gula olahan lainnya. Sehingga aman dikonsumsi untuk penderita diabetes. Namun ini khusus Bagi yang tidak memiliki diabetes tipe 2, karena air tebu hanya dapat menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah saja, dan itu pun bila dikonsumsi secukupnya. Namun, jika ternyata kita memiliki diabetes tipe 2, maka ada baiknya kita konsultasikan dengan dokter sebelum akhirnya mengonsumsi air tebu sebagai pengganti gula.

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Masihkah Mau Minum Sambil Berdiri?
0 Suka, 0 Komentar, 5 Agu 2017

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.