Menambah energi tubuh
Air tebu kaya akan glukosa alami yang efektif membantu meningkatkan energi pada tubu. Selain itu air tebu pun mengandung senyawa aktif dan glukosa alami yang juga efektif meningkatkan energi untuk tubuh. Ketika musim panas, air tebu ini menjadi salah satu penambah energi yang paling besar, karena Glukosa dan senyawa elektrolit dalam tebu tersebut dapat meningkatkan energi dan mendorong metabolisme dalam tubuh.
Memelihara kandungan ibu hamil
Para peneliti biasanya akan menyarankan ibu yang tengah hamil agar mengonsumsi air tebu. Karena air tebu sendiri dapat meningkatkan metabolisme, memperbaiki pencernaan, dan mengurangi gejala morning sickness. Indeks glikemiknya yang rendah pada air tebu dapat memberikan energi sepanjang hari untuk ibu hamil. Tak hanya itu pun efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil dengan cara alami, sehingga membantu menghilangkan gejala sembelit dan keluhan lainnya yang sering dirasakan oleh ibu hamil.
Dari pemaparan di atas, kita harus tetap hati-hati, karena ketika air tebu ini dikonsumsi secara berlebihan, maka akan menimbulkan efek samping negatif seperti sakit kepala, gangguan pada perut, mual, pusing, memperburuk gangguan perdarahan dan meningkatkan gejala insomnia. Idealnya kita hanya dianjurkan minum satu gelas saja per hari dan itu merupakan batas aman dari mengonsumsi air tebu. [De/Red]
