Lindungi kulit dari sinar matahari
Sinar matahari sangat dibutuhkan oleh kulit namun jika berlebihan maka hal itu akan mempercepat proses penuaan pada kulit. Maka gunakan lotion kulit untuk tetap menjaga kulit dari sinar matahari yang berlebih.
Penyakit wajah seperti komedo dan jerawat dapat hilang dengan sendirinya, namun penyakit tersebut dapat membesar karena infeksi. Hindarilah menyentuh jerawat karena kita tidak tahu bahwa tangan kita dipenuhi kotoran yang dapat menyebabkan infeksi pada jerawat.
Biasakan untuk minum 6 hingga 12 gelas air putih per hari. Karena dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, hal itu dapat mencegah kulit kering. Berdasarkan penelitian, air putih pula dapat menghilangkan racun dalam tubuh.
Olahraga seperti jogging sangat baik untuk kesehatan tubuh. Karena hal itu dapat menjadikan Anda tetap terlihat awet muda dalam arti berbagai fungsi tubuh tetap baik hingga hari tua.
