Penyakit wajah seperti komedo dan jerawat dapat hilang dengan sendirinya, namun penyakit tersebut dapat membesar karena infeksi. Hindarilah menyentuh jerawat karena kita tidak tahu bahwa tangan kita dipenuhi kotoran yang dapat menyebabkan infeksi pada jerawat.
Biasakan untuk minum 6 hingga 12 gelas air putih per hari. Karena dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, hal itu dapat mencegah kulit kering. Berdasarkan penelitian, air putih pula dapat menghilangkan racun dalam tubuh.
Olahraga seperti jogging sangat baik untuk kesehatan tubuh. Karena hal itu dapat menjadikan Anda tetap terlihat awet muda dalam arti berbagai fungsi tubuh tetap baik hingga hari tua.
Puasa memiliki banyak manfaat yaitu dapat menurunkan resiko penyakit mematikan seperti kanker, jantung dan diabetes. Oleh karena itu, melalui puasa umur seseorang akan lebih panjang.
