Puasa
Puasa memiliki banyak manfaat yaitu dapat menurunkan resiko penyakit mematikan seperti kanker, jantung dan diabetes. Oleh karena itu, melalui puasa umur seseorang akan lebih panjang.
Setiap orang sangat mendambakan memiliki tubuh yang awet muda, tampil menarik dalam jangka waktu yang panjang. Namun untuk mendapatkan penampilan awet muda dibutuhkan kerja keras dan konsistensi. Mulailah untuk merubah pola hidup dan mulai untuk membiasakan diri melakukan hal – hal yang baik untuk tubuh Anda. Salam Sehat!
