Merupakan sumber protein yang berasal dari nabati. Cocok untuk orang yang menghindari makanan berlemak dan berkolesterol.
4.Sayur-sayuran
Sayuran kaya akan mineral, zat besi serta antioksidan yang berfungsi menjaga keseimbangan funsi enzim sebagai sumber serat untuk memperlancar sistem pencernaan.
5.Buah-buahan
