Kekurangan
Kekurangan protein: Ini adalah alasan # 1 yang orang kutip karena tidak ingin menjadi vegetarian. Ini tidak sebesar apa yang dipikirkan orang. Caranya adalah dengan hanya menemukan protein yang ada pada kacang-kacangan, sayuran, kacang-kacangan, kacang polong, dan tahu.
Pilihan makanan terbatas: Meskipun benar bahwa pilihan makanan Anda terbatas di ranah makanan cepat saji, ini bukan masalah di rumah atau di sebagian besar restoran. Setelah Anda memasak cukup resep untuk diri Anda sendiri, Anda akan menemukan begitu banyak masakan dan resep baru sehingga Anda tidak akan merasa perlu mencari makanan.
Kesulitan makan di rumah orang lain: Salah satu dari sedikit bagian yang mengganggu karena menjadi vegetarian adalah saat Anda diundang ke rumah orang lain untuk dimakan, dan mereka tidak menyadari bahwa Anda adalah seorang vegan. Cara terbaik mengatasi hal ini adalah dengan hanya mendapatkan lebih banyak sayuran untuk mengisi piring Anda.
