Di sisi lain, kesehatan fisik yang buruk juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental seseorang. Misalnya, seseorang yang menderita penyakit kronis atau mengalami rasa sakit yang kronis mungkin mengalami stres, kecemasan, atau depresi. Hal ini dapat membuktikan bahwa kondisi fisik yang tidak sehat dapat secara langsung mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Selain itu, terdapat hubungan psikologis dan biologis yang kompleks antara kesehatan mental dan kesehatan fisik. Hormon stres, seperti kortisol, dapat berdampak negatif pada berbagai sistem tubuh, termasuk sistem kardiovaskular, pencernaan, dan kekebalan tubuh. Ketika seseorang mengalami stres mental, hal ini dapat merusak keseimbangan tubuh dan berdampak negatif pada kesehatan fisik mereka.
Memperhatikan kesehatan mental dan kesehatan fisik sama pentingnya. Tindakan preventif untuk menjaga kesehatan mental juga dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan fisik. Sebaliknya, menjaga kesehatan fisik juga dapat membantu menjaga kesehatan mental seseorang.
