6. Terhindar dari Penyakit
Junk food terdiri dari gula dan bahan berbahaya lain yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah. Akibatnya kamu bisa mengalami diabetes karena kebiasaan buruk ini. Maka dengan tidak makan junk food kamu bisa terhindar dari diabetes.
7. Kamu bisa berpikir lebih baik
Makanan yang kamu makan pun akan mempengaruhi cara berpikirmu. Saat kamu memenuhi tubuhmu dengan makanan sampah, maka pola pikirmu jadi tidak sehat. Sebaliknya ketika kamu banyak mengonsumsi makanan sehat, otak pun jadi lebih jernih untuk berpikir.
