Dilansir dari thehealthsite.com, berikut adalah beberapa hal yang akan kamu alami jika berhenti konsumsi junk food.
1. Kembung berkurang
Mengurangi konsumsi junk food berarti mengurangi konsumsi garam. Asupan garam yang berlebih dari dalam tubuh akan membuat tubuh mengalami retensi cairan dan berakhir dengan kembung. Sehingga saat kamu mengurangi konsumsi junk food, maka potensi kembung akan menurun.
2. Ukuran tubuh mengecil
Karena junk food penuh dengan lemak jenuh dan karbohidrat berbahaya, maka saat kamu mengurangi konsumsi ini, maka tubuh jadi lebih mengecil. Kamu pun bisa memakai kembali baju yang sudah lama tak kamu sentuh karena tidak cukup.
3. Rambut jadi lebih kuat
Tingginya bahan kimia dalam junk food bisa memotong nutrisi untuk rambut. Akibatnya rambut tak lagi subur dan kuat. Dengan mengurangi konsumsi junk food, rambut kembali jadi lebih sehat bercahaya.
4. Kulit lebih bersinar
