Selain masalah tidur, terlalu banyak minum kopi juga dapat mempengaruhi libido dan fungsi seksual pada pria. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Pharmacology, Biochemistry, and Behavior" menunjukkan bahwa konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan hasrat seksual pada pria. Selain itu, kafein juga diketahui dapat memengaruhi produksi hormon testosteron, yang dapat berdampak pada kesehatan reproduksi pria.
Efek negatif lainnya dari konsumsi kopi berlebihan pada pria adalah peningkatan risiko penyakit jantung. Meskipun konsumsi kopi dalam jumlah moderat dapat memberikan manfaat untuk jantung, namun konsumsi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan memicu aritmia jantung. Pria dengan riwayat masalah jantung sebaiknya membatasi konsumsi kopi agar tidak memperburuk kondisi mereka.
Agar tidak terjebak dalam efek negatif akibat konsumsi kopi berlebihan, pria perlu memperhatikan batasan konsumsi kafein. Disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 400 miligram kafein per hari, yang setara dengan sekitar empat cangkir kopi. Selain itu, menghindari konsumsi kopi di malam hari juga dapat membantu menjaga kualitas tidur.
