Tampang.com | Kalau dulu cuti cuma dikasih buat sakit demam atau urusan keluarga, sekarang banyak perusahaan mulai kasih jatah “Mental Health Day”—libur sehari penuh buat jaga kewarasan.
Cegah Burnout Sebelum Terlambat
Fenomena ini nggak muncul tiba-tiba. Menurut survei LinkedIn Workplace 2025, lebih dari 60% profesional muda mengalami gejala burnout setidaknya dua kali dalam setahun. Dan ini bukan cuma soal capek kerja, tapi stres, cemas, hingga kehilangan motivasi.
Makanya, beberapa perusahaan teknologi dan startup di Indonesia mulai kasih ruang lebih buat karyawan istirahat secara mental. Bukan nunggu burnout dulu, tapi pencegahan sejak dini.
